宇治市に通い続けて気づいたことがあります。サウナの良し悪しは温度だけじゃない、ということです。
京都・宇治にある「源氏の湯」は、週1ペースで通うホームサウナ。広大な露天温泉、完璧に設計されたサウナ動線、そして他では滅多に体験できない“やけど級”の超高温ロウリュ——この三拍子が揃った施設はそうそうありません。今回はその魅力を余すところなく紹介します。
朝風呂 6:00〜9:00（土日祝のみ）
朝風呂：大人 800円 ／ 子供 300円
入浴手形10回：9,000円
入館からすでに気持ちいい
源氏の湯に着いてまず感じるのは、施設の「ゆとり」です。
入館時は下駄箱の鍵をスタッフに預けるスタイル。浴場に向かう廊下には畳が敷かれていて、この時点でもう気持ちが緩みはじめます。
内湯には42度の白湯、40度のバイブラ風呂、ぬるめの高濃度炭酸泉が揃い、内湯から露天が一望できる開放的な作りになっています。露天風呂は浅い部分・深い部分に分かれており、大型テレビも設置されているのでゆったり長湯が楽しめます。
泉質は地下1,111mから湧き出る塩化物泉。ほんのりしょっぱさを感じる本物の天然温泉で、通常の湯より体が芯から温まるのが特徴です。露天には壺湯も2基あり、ひとりでゆったり占有できる時間が過ごせます。
サウナ周辺の動線が「完璧」な理由
源氏の湯のサウナで最初に感動するのは、温度でも広さでもなく、動線の設計です。
サウナ室の扉を開けると、すぐ入室できるのではなくウォータークーラーが設置された前室があります。サウナ前後どちらでも、わざわざ寄り道せずに水分補給ができる絶妙な配置。サウナ室の熱気を逃さないという実用的な役割だけでなく、動線として完成されています。
サウナを出るとすぐ隣に水風呂、そしてぬるめのかけ湯が用意されています。このかけ湯があることで、水風呂が苦手な人でもスムーズに体を慣らすことができます。水風呂に入る前にかけ湯で体を流す習慣が自然と身につく設計——細部への配慮が行き届いています。
水風呂は水温18度・水深約1mの広々としたもの。塩素臭もほとんどなく、長時間ゆったりと入れます。
ととのい後の休憩スペースにはベンチタイプの椅子、畳の寝床、一人がけの椅子が複数用意されており、好みのスタイルでじっくり外気浴を楽しめます。
“やけど級”ロウリュの体感温度は次元が違う
源氏の湯のサウナ室は、10人以上が入れる3段式のフィンランドタワーサウナ。テレビ横にはアロマストーンがこれでもかと積み上げられたサウナストーブが構え、設定温度は90度。3段目に座ると体感的にはそれ以上に感じます。
そして最大の目玉が定時開催のロウリュサービスです。
サウナストーンにアロマ水をかけて大量の蒸気を発生させ、さらに大団扇でその熱波をあおぎます（アウフグース）。スーパー銭湯でもポピュラーになったサービスですが、源氏の湯のロウリュは体感温度の次元が違います。
初めて来た日、何も知らずに3段目に座ってロウリュを受けたときは、全身やけどになるかと本気で思いました。それほどの熱波が来ます。設定温度が飛び抜けて高いわけではなく、サウナ室の構造やストーブの質、アロマストーンの量が相乗効果を生み出しているのだと感じます。これほどのロウリュを体験できる施設は、私が知る限り源氏の湯だけです。
ちなみに鶴橋・延羽の湯のロウリュもかなりの熱さで有名ですが、源氏の湯と比べると体を丸めれば耐えられるレベルです。それほど源氏の湯の熱波は別格。
段を選べばビギナーから上級者まで対応できる
| 段 | 体感 | おすすめ |
|---|---|---|
| 1段目 | 熱波をマイルドに受けられる | 初めての方・ロウリュ初体験の方 |
| 2段目 | 適度な強度で全身に来る | 中級者・リピーター向け |
| 3段目 | 本気の熱波。正直かなりきつい | 上級者・刺激を求める方 |
私もロウリュ時は2段目に座るのが定番です。初めての方はまず1段目で体感して、物足りなければステップアップしていくのがおすすめです。
風呂上がりの過ごし方も充実
サウナと温泉で体が仕上がった後も、源氏の湯はまだ楽しめます。
施設内には広い食堂があり、サ飯をその場で食べることができます。漫画が揃った畳の大広間では、仮眠をとりながら1日中のんびり過ごすことも可能。「サウナのためだけに来た」のが「気づいたら半日いた」になる施設です。
アクセス面でも、大久保駅・京阪宇治駅からの無料送迎バスが運行されているので車がなくても安心。駐車場は124台無料と、車でのアクセスも快適です。
まとめ｜宇治に来たら源氏の湯は外せない
源氏の湯の魅力をひと言で言うなら、「隙がない」です。
- 地下1,111mから湧く塩化物泉の広々とした露天温泉
- 水分補給・水風呂・ととのいスペースまで計算し尽くされた動線
- ビギナーから上級者まで対応できる3段式フィンランドタワーサウナ
- 他施設では体験できないレベルの超高温ロウリュ（アウフグースあり）
- 食堂・畳の大広間で1日中ゆっくり過ごせる
このすべてが宇治という立地で揃っているのは、本当に稀なことだと感じています。近隣に立ち寄る機会があれば、ぜひ一度体験してみてください。
詳しい最新情報は源氏の湯公式サイトでご確認ください。
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